visur tik ir matau, kaip reikia "kūdintis", sveikatintis, kokios yra stebuklingos dietos. reklamose visur tik lieknos, gražios, jaunos ir tobulos...
žinau, žinau. matau tik tai, kas man kliūva.
esu STORA! nepatinku sau, pykstu ant savęs, "nervuojuosi" ir dar daugiau valgau...
ir tik kur pažiūri - visi ir visur turi valios ir tampa kūdais!!! ir atrodo, kad tas visų kūdumas ir sveika gyvensena bado man akis, šonus, dar labiau krutina mano lašinius...
Pati kalta!!! na ir tikrai! taigi, mano nuostabusis mokytojas Saulius investavo į mane savo laiką, energiją ir savo žinias su didžiule meile, o aš, kaip minimum begėdė, neturinti valios, ėmiau ir viską praėdžiau! priaugau svoriooooo. masėėėėės. baisuliniškai daug.
na, bet nuo vakar pasisvėriau, pasimatavau ir!!!! grikiai! ryžtas atsirado!
ir ką, reikia kažkur užfiksuoti savo pasiekimus. gal taip pasieksiu norimo rezultato ir negailėdama savęs vėl tapsiu graži :DDD
nes pas mus gi gražus tas, kas ploooonas! o aš noriu būti graži! protinga būti nelabai gaunasi, tai gal bent jau patapsiu graži... :)
taigi,
pirma diena buvo vakar.
svoris - 86,7
liemuo - 96
šlaunis - 69.
oi kaip baisu. baisių baisiausi matmenys. tiek svėriau būdama neščia su antra dukra. na, šiek tiek daugiau. bet netoli to.
taigi, pirmos dienos racionas:
žalias kokteilis iš špinatų, kivi ir ananso.
puse pakelio grikių virtų ant vandens.
kavos puodelis su lašeliu pieno (šitas tai negerai)
1 kriaušė, vienas bananas, 2 mažyčiai gabalėliai kumpio (plono ploniausio) ir 2 trumpavaisiai agurkai.
ir šiandien jaučiuosi lengvesnė :))) minties galia! aš gi galiu! aš tikrai galiu.
antros dienos racionas:
žalias kokteilis iš špinatų, kriaušės, kivi ir banano, vandens.
2 kavos puodeliai su lašeliu pieno,
du šaukštau burokėlių sriubos (nes dukra nesuvalgė, bet be grietinės), paragavau gabalėlį vištienos, kurios pagaminau vakarienei šeimynai, morkos 2 cm ir vėl grikiai.
tikiuosi, kad šiandien daugiau nenusidėsiu ir stengsiuos eiti kuo greičiau miegoti.
nors labai norėčiau sėsti prie meškino siuvimo. tik baisu, kad užsimanysiu ėsti... :)
nes meškius suvu tik vėlyvais vakarais, kai mano šeimyna jau saldžiausiai miega, tada įsijungiu kokį nuostabiai gerą filmą ir siuvu. siuvu, siuvu - čia kaip mano meditacija, galėčiau vien siųti meškius ir neiti į darbą :)
čia mano trijų dukrų meškinai - visoms po vieną.
labai dėkoju Rasai už meškių siuvimo dirbtuves. Jos darbai yra tobuli tobuliausi, meškinai patys gražiausi, mieliausi ir nuostabiausi! nė kiek neperdedu. kai "užsėdau" ant meškinų, tai susidraugavau su daugybe meškių siuvimo meistrų! o kiek jų daug! o kokie jie kūrybingi!
kūrybą yra jėga! :)
